Escalade avec Valentin de Montbrun aventure
Yoga

    Vous êtes grimpeur et/ou yogi et vous souhaitez découvrir ou perfectionner votre pratique ? Ce stage est pour vous ! Au programme : 1h de yoga le matin, escalade toute la journée (pique nique en falaise) et 1h de yoga pour finir la journée en douceur.

    Dans le sud de la Drôme, au pied du Ventoux et au cœur des Baronnies Provençales, le village de Montbrun-les-Bains offre un cadre naturel d’exception pour vous ressourcer et vous recentrer en pleine nature.

    Carine et Valentin seront vos encadrants tout au long de cette retraite mêlant yoga et escalade.

    Carine enseignera un Yoga adapté à l’escalade en s’inspirant de sa formation Iyengar, ainsi que le Yoga traditionnel pour apprendre à se relâcher mentalement.

    Valentin est un moniteur d’escalade bienveillant, son approche est fondée sur le bien-être. Il est passionné et saura vous aider à trouver la force intérieure pour évoluer dans votre pratique.

    Débutants & avancés acceptés. Groupe de 10 personnes max.

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