Conférence “Bien dormir pour mieux vivre”

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Culture - Santé

Animée par Madame Maxime Tissot, Docteur en pharmacie, spécialisée en éducation thérapeutique. Avoir un sommeil de bonne qualité n’est pas donné à tout le monde. Comme il y a une hygiène diététique, il y a une hygiène du sommeil. Celle-ci permet de retrouver une bonne qualité de sommeil et ainsi favoriser performance, vigilance, forme et créativité.

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