Stage de Yoga

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Sport - Santé

Rien de tel qu’une retraite de yoga près du Mont Ventoux, cette montagne magique que Pétrarque encensait, pour découvrir un yoga fondé sur l’apaisement, l’énergie et la convivialité.

Cette courte retraite de quatre jours est un temps simple et chaleureux.

Ces journées organisées autour de la pratique du yoga, de respirations, de silences, de marches dans la nature et d’échanges sont propices à un calme intérieur.

Cette pratique, axée sur l’écoute du corps, le mouvement posé sur la respiration naturelle, la détente dans la sensation globale, permet de vivre pleinement l’instant présent.

Infos pratiques